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這句話是老美經常掛在口頭的話，中文意思是，"我只是先給個提醒。"
"Heads up"原意是把"頭抬起來，小心﹗"最早是用來提醒看棒球賽的觀眾，球員揮棒後，當心不要被打偏了的的球擊中。這個提醒原來是對廣大看球觀眾，當然這裡的"heads"就要用複數了，而且很快有了名詞形式，就像"notice，report"這樣的詞一樣。
現在句話常用於下屬對老闆的忠告，提醒甚至彙報，比如可以這樣說︰
- Mr. President,a group of employees are very unhappy about their working conditions,and are planning a strike. I'm just giving you a heads up.
- 總經理，有些員工對工作環境很不滿，要鬧罷工呢。我先給您讓你知道。
有"Heads up"，就有"Heads down"。"Heads Down"不像"Heads Up"用得那麼普遍。而且主要從原意引申而來。中文裡有"埋頭苦幹"或"埋頭工作"的說法。"Heads down"跟這個意思很接近。比如，有這樣的說法︰I have a small office, and usually have my door open. But I keep my door closed for telephone calls and heads down time.我有個小辦公室,平常門是開的。但是要打電話和埋頭工作的時候，我就會關上門。再比如︰
- He told agency employees to keep their heads down, do their work and not be distracted by the noise.
- 他告訴公司員工繼續工作，不要被噪音干擾。
引用來源: http://www.core-corner.com/Web2/index.php?stat=EEC
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